贝贝小南瓜是水果吗是水果还是菜

贝贝小南瓜属于水果吗

贝贝小南瓜不属于水果，它是一种蔬菜，本身属于南瓜的一种变种，属于杂交品种，是葫芦科的植物，吃起来如板栗和巧克力般酥软香滑，营养价值比较丰富，富含胡萝卜素、维他命、矿物质、植物蛋白，老少皆宜。

1、排毒解毒

贝贝小南瓜中富含维生素以及果胶，可以帮助人体更好的清除体内的毒素，即使人体轻微中毒的时候，贝贝小南瓜也可以将这些毒素以及其他有害物质清除，从而达到很好的解毒功效。

2、促进造血功能

贝贝小南瓜中含有较多的钴物质，在蔬菜种类中占比最高，钴可以提高人体的新陈代谢，有造血的功效，还可以合成维生素B12，对人身体健康是很有帮助的。

3、预防癌症

贝贝小南瓜中还含有大量的维生素c，这种维生素c可以防止消化道里致癌物质的产生，因此，多吃贝贝小南瓜具有预防癌症的功效，此外贝贝小南瓜所含果胶可以保护胃肠，避免食物的刺激，适宜于胃病患者。

贝贝小南瓜的品种是比较少的，主要有久美贝贝小南瓜、板栗贝贝小南瓜，它喜欢温暖的生长环境，还要有一定的湿润度，在中国产地有山东、江西、河南、云南、河北等。